Jakarta, 13 Januari 2025 Esas management sukses menyelenggarakan pelatihan Sertifikasi mengenai Certified Self Hypnotherapy (CSHt). Pelatihan Certified Self Hypnotherapy (CSHt) tersebut diselenggarakan pada hari Senin, 13 Januari 2025 pukul 19.00 s.d 21.00 WIB yang dilaksanakan melalui platform zoom meeting dan Youtube ESAS Management serta dihadiri banyak peserta dari berbagai latar belakang dan domisili yang berbeda.
Sertifikasi ini menghadirkan 1 narasumber yang tentunya Professional dalam bidang Certified Self Hypnotherapy (CSHt). Beliau adalah Muh. Razak, CHt., CI. (Master Trainer Esas Management, Praktisi dan Instruktur Hypnotherapy).
Dalam pelatihan CSHT Coach Razak, menekankan pentingnya memahami gelombang otak sebagai dasar dari keilmuan ini. Pelatihan tersebut memberikan wawasan penting tentang bagaimana gelombang otak dapat digunakan untuk mencapai keseimbangan mental dan emosional.
Coach Razak menjelaskan bahwa gelombang otak manusia terbagi menjadi tiga kategori utama: Beta, Alfa, dan Theta. “Gelombang Beta terjadi saat manusia berada dalam keadaan sadar penuh, seperti saat bekerja atau berbicara. Gelombang Alfa muncul ketika manusia dalam keadaan rileks, misalnya saat beristirahat atau bermeditasi. Sementara itu, gelombang Theta terjadi dalam kondisi sangat rileks, seperti saat bermimpi atau menjelang tidur,” papar Coach Razak.
Menurutnya, keilmuan hypnotherapy memiliki manfaat luas karena dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan. “Ilmu hipnosis itu menarik karena dapat digunakan dalam segala lini dan tujuan, serta bersifat jangka panjang dan mengikuti perkembangan zaman,” tambahnya.
Dalam pelatihan Certified Self Hypnotherapy (CSHt) yang berlangsung malam itu, Coach Razak juga membagikan panduan praktis untuk melakukan self hypnotherapy. Langkah-langkah yang disarankan meliputi:
- Menemukan tempat yang tenang dan nyaman.
- Menutup mata dan mengambil napas dalam.
- Membayangkan lingkaran indah di depan diri sendiri.
- Mengingat momen ketika merasa percaya diri dan kuat.
- Membawa inner child yang terluka untuk merasakan kehangatan dan kekuatan yang ada di dalam diri.
Para peserta diberi kesempatan untuk mempraktikkan teknik ini dan merasakan dampaknya secara langsung. Selain itu, pelatihan ini juga membuka ruang diskusi dan berbagi pengalaman untuk memperdalam pemahaman peserta.
Di akhir acara, para peserta menyatakan kepuasan mereka terhadap pelatihan ini. Banyak di antara mereka yang merasa mendapatkan wawasan baru dan keterampilan praktis untuk mendukung pengembangan diri.
ESAS Management terus berkomitmen untuk menyelenggarakan pelatihan berkualitas yang mendukung kompetensi dan kesejahteraan masyarakat. Dengan pendekatan yang interaktif dan relevan, pelatihan seperti Certified Self Hypnotherapy (CSHt) diharapkan mampu memberikan manfaat jangka panjang bagi para peserta.
Tim Redaksi